Можно ли ходить, если травмированы связки голеностопа? | МедицинаДляЛюдей.рф
Связки голеностопа: потянулись, порвались

Можно ли ходить, если травмированы связки голеностопа?

Карпинский Николай Антонович
ортопед-травматолог
Полезно?   28
Можно ходить, если не больно. Если больно, ходить не нужно. Можно взять костыли, ставить ногу, но нагружать ее столько сколько не больно. Здесь такое правило: если больно, то не нагружать.

Иногда при сильном повреждении связок накладывают гипс и ходят с ним три недели, иногда это оправдано и даже необходимо.

Сейчас есть фиксаторы с ребрами жесткости снаружи, а внутри выстланы приятной микрофиброй, которая не будет натирать кожу. Они будут аккуратно стабилизировать голеностопный сустав, иногда они даже позволяют безболезненно ходить. Они позволяют голеностопу двигаться вперед-назад, но движение вправо-влево будут блокировать.

Мы часто рекомендуем фиксаторы голеностопного сустава, и чаще мы рекомендуем их носить дольше, чем будет болеть голеностоп. То есть, когда человек будет считать, что он поправился, что у него все классно, мы рекомендуем поносить еще пару недель, чтобы быть уверенными. Когда он занимается физкультурой в зале, когда он полностью контролирует себя, он его снимает. Когда человек идет по улице, он может оступиться, это может быть яма или еще что то, он себя страхует.

Протоколов реабилитации может быть много, у каждого специалиста могут быть свои ньюансы, это не истина в последней инстанции, на каком сроке какое повреждение как вести, могут быть разные подходы, но в целом все сходится: БОЛЬНО - НЕ ДЕЛАЙ, ЧТО БОЛЬНО.

У меня все спрашивают: - а что можно делать? Не делайте, что больно.
??? ????? ?? ???? ????
??? ????
Беременность
Беременность и астма, Беременность: 1 триместр, Планирование беременности, Во время беременности
Роды
Роды с мужем, Роды: кесарево сечение
Ребенок до 3 лет
Кормление грудью
Женское здоровье
Гормональная контрацепция
Головная боль
Давление, Инсульт
Сердце
Аритмия, Инфаркт, ЭКС
Кровь
Плазмаферез
Мочеполовая система
Аденома простаты, Мочекаменная болезнь, Мужское бесплодие, Потенция, Рак простаты
Ноги
Боль в пятке, Варикоз, Косточки на ногах, Плоскостопие, Травмы связок голеностопа
Хирургия
Аппендицит, Геморрой, Грыжа
Пластическая хирургия
Увеличение груди
Инфекции
Микробы
Кожа-волосы-ногти
Волосы: уход и лечение, Грибок
Вредно ли?
Алкоголь
Методы диагностики
МРТ
Оказание первой помощи
Первая помощь при травмах
Руки
Здоровые руки


новое на этой неделе
Присоединяйтесь к нам
МедицинаДляЛюдей.рф рекомендует
Вредна ли мастурбация?
Аденома предстательной железы
17 видео | СМОТРЕТЬ
Что такое полая стопа?
Плоскостопие
12 видео | СМОТРЕТЬ
Как количество времени между приемом лекарства и алкоголя влияет на их взаимодействие?
Алкоголь
13 видео | СМОТРЕТЬ
полезно
пособие для родителей: как предотвратить бронхиальную астму у Вашего ребенка
самое полезное видео
врачи без халатов
Яндекс.Метрика