Как правильно прикладывать холод при травме? | МедицинаДляЛюдей.рф
Первая помощь при травмах

Как правильно прикладывать холод при травме?

Карпинский Николай Антонович
ортопед-травматолог
Полезно?   28
Просто чтобы было холодно. Не надо, конечно, переводить в обморожение, не надо заливать жидким азотом, не надо лежать в ледяной ванне, можно простудиться. Достаточно приложить пакет со льдом, по объему как пачка пельменей.

Приложить, подержать 10-15 минут, через полтора-два часа повторить, сутки с этим лежать не надо. Если надолго приложить на плечо или на бок, можно заработать пневмонию, всё должно быть разумно, 10-15 минут подержали, отпустили.

Первые трое суток это имеет значение, дальше запускаются другие механизмы и принципиального значения это уже не имеет.

В первый день это наиболее актуально, затем менее, но если на следующий день после травмы Вы проснетесь и приложите лед, Вы будете чувствовать себя лучше и поправляться будете легче.
??? ????? ?? ???? ????
??? ????
Беременность
Беременность и астма, Беременность: 1 триместр, Планирование беременности, Во время беременности
Роды
Роды с мужем, Роды: кесарево сечение
Ребенок до 3 лет
Кормление грудью
Женское здоровье
Гормональная контрацепция
Головная боль
Давление, Инсульт
Сердце
Аритмия, Инфаркт, ЭКС
Кровь
Плазмаферез
Мочеполовая система
Аденома простаты, Мочекаменная болезнь, Мужское бесплодие, Потенция, Рак простаты
Ноги
Боль в пятке, Варикоз, Косточки на ногах, Плоскостопие, Травмы связок голеностопа
Хирургия
Аппендицит, Геморрой, Грыжа
Пластическая хирургия
Увеличение груди
Инфекции
Микробы
Кожа-волосы-ногти
Волосы: уход и лечение, Грибок
Вредно ли?
Алкоголь
Методы диагностики
МРТ
Оказание первой помощи
Первая помощь при травмах
Руки
Здоровые руки


новое на этой неделе
Присоединяйтесь к нам
МедицинаДляЛюдей.рф рекомендует
Можно ли разделить факторы риска инсульта на важные и не важные?
Инсульт
14 видео | СМОТРЕТЬ
Когда требуется операция при травмах связок голеностопа?
Связки голеностопа: потянулись, порвались
13 видео | СМОТРЕТЬ
Почему при МРТ-обследовании не должно быть ничего металлического, и насколько это важно?
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
17 видео | СМОТРЕТЬ
полезно
пособие для родителей: как предотвратить бронхиальную астму у Вашего ребенка
самое полезное видео
врачи без халатов
Яндекс.Метрика