Что такое балансовая подушка и балансовая доска, и зачем они нужны при травмах связок голеностопа? | МедицинаДляЛюдей.рф
Связки голеностопа: потянулись, порвались

Что такое балансовая подушка и балансовая доска, и зачем они нужны при травмах связок голеностопа?

Что такое балансовая подушка и балансовая доска, и зачем они нужны при травмах связок голеностопа?
Карпинский Николай Антонович
ортопед-травматолог
Полезно?   28
В принципе, это широко должно использоваться в реабилитации. Может быть, в наших поликлиниках этого и не достаточно. В норме это такая резиновая подушка, она из плотной резины, она может быть покрыта пупырышками.

Суть ее в том, что когда на нее встает нога, она постоянно должна ловить баланс, то есть это нестабильная какая-то структура. Как если встать на самое простое, с чем можно сравнить, на грелку. Грелка плотная толстая резиновая, наполненная водой, на нее встаешь и нужно все время ловить равновесие. И вот именно такая структура очень важна в реабилитации этих связок.

Балансовая доска - тоже самое, но только это две доски, которые соединены каким-то "студнем", чем-то, что не дает твердую опору, твердую поверхность, она будет постоянно ездить.

И за счет микродвижений мышц голени будет постоянно ловиться баланс, и ощущение нагрузки, ощущение равновесия будет улучшаться. Потому что каждый раз, когда мы делаем шаг, нога встает на землю, и нужно поймать равновесие. Если мы будем это тренировать с помощью таких не сложных, казалось бы, приспособлений, это будет улучшаться.

Там есть разные упражнения, можно стоять на двух ногах, на одной ноге - в зависимости от стадии. Когда человек учится, он делает более простые упражнения. Постепенно это восстанавливается, но это задача инструкторов лечебной физкультуры. Поэтому очень большое действие именно в восстановлении имеют правильная реабилитация, правильная физкультура.
??? ????? ?? ???? ????
??? ????
Беременность
Беременность и астма, Беременность: 1 триместр, Планирование беременности, Во время беременности
Роды
Роды с мужем, Роды: кесарево сечение
Ребенок до 3 лет
Кормление грудью
Женское здоровье
Гормональная контрацепция
Головная боль
Давление, Инсульт
Сердце
Аритмия, Инфаркт, ЭКС
Кровь
Плазмаферез
Мочеполовая система
Аденома простаты, Мочекаменная болезнь, Мужское бесплодие, Потенция, Рак простаты
Ноги
Боль в пятке, Варикоз, Косточки на ногах, Плоскостопие, Травмы связок голеностопа
Хирургия
Аппендицит, Геморрой, Грыжа
Пластическая хирургия
Увеличение груди
Инфекции
Микробы
Кожа-волосы-ногти
Волосы: уход и лечение, Грибок
Вредно ли?
Алкоголь
Методы диагностики
МРТ
Оказание первой помощи
Первая помощь при травмах
Руки
Здоровые руки


новое на этой неделе
Присоединяйтесь к нам
МедицинаДляЛюдей.рф рекомендует
Что такое полая стопа?
Плоскостопие
12 видео | СМОТРЕТЬ
Как количество времени между приемом лекарства и алкоголя влияет на их взаимодействие?
Алкоголь
13 видео | СМОТРЕТЬ
Вредна ли мастурбация?
Аденома предстательной железы
17 видео | СМОТРЕТЬ
полезно
пособие для родителей: как предотвратить бронхиальную астму у Вашего ребенка
самое полезное видео
врачи без халатов
Яндекс.Метрика