Три простых способа уменьшить развитие симптомов аденомы предстательной железы | МедицинаДляЛюдей.рф
Аденома предстательной железы

Три простых способа уменьшить развитие симптомов аденомы предстательной железы

Проблемы с мочеиспусканием у мужчин - симптомы аденомы предстательной железы. Есть ли профилактика аденомы предстательной железы, и что делать, если есть симптомы аденомы простаты

Живов Алексей Викторович
уролог-андролог, кан­ди­дат ме­ди­цин­ских наук, до­цент
Полезно?   30
Какой-то специфической профилактики аденомы предстательной железы, к большому сожалению, не существует. То есть, что-то такое делать, чтобы аденома простаты достоверно и точно не росла, невозможно.

Но есть вещи, которые весьма и весьма снижают риск развития осложнения аденомы, или даже развития симптомов аденомы предстательной железы. Важно ведь не то, чтобы она не росла или не выросла - пусть растет, главное, чтобы аденома предстательной железы не мешала мочиться.

Чтобы аденома простаты не мешала мочиться, что нужно делать?

Во-первых, ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЫСОКУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ, не сидеть на стуле. То есть, в день нужно час проводить в физической активности - ходить, заниматься какой-то физкультурой или спортом, двигаться. Чрезвычайно важно активное нормальное кровоснабжение тазовых органов. Если это есть, то риск нарушения мочеиспускания будет ниже.

Во-вторых, нужно ВЕСТИ РЕГУЛЯРНУЮ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ. Потому что регулярное опорожнение предстательной железы приводит к тому, что она не становится переполненной, отечной, и мочиться легче.

В-третьих, нужно стараться ПОДДЕРЖИВАТЬ ДИЕТУ БЕЗ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИВОТНЫХ ЖИРОВ. Это важно, потому что из животных жиров образуется тестостерон и дигидротестостерон, который является топливом для роста аденомы предстательной железы. Поэтому в рационе жиров должно быть не так много, особенно животных. Растительных - пожалуйста, животных – поменьше.

Больше растительной пищи. Больше пищи, которая способствует тому, чтобы не было запоров. А это в основном растительная пища - это овощи, фрукты, зелень и так далее. Потому что запоры и нарушение стула тоже приводят к тому, что предстательная железа как бы воспаляется, отекает и так далее. Если регулярный стул – мочиться легче. Вот, собственно, и все.
????????????? ?????
??? ????? ?? ???? ????
??? ????
Беременность
Беременность и астма, Беременность: 1 триместр, Планирование беременности, Во время беременности
Роды
Роды с мужем, Роды: кесарево сечение
Ребенок до 3 лет
Кормление грудью
Женское здоровье
Гормональная контрацепция
Головная боль
Давление, Инсульт
Сердце
Аритмия, Инфаркт, ЭКС
Кровь
Плазмаферез
Мочеполовая система
Аденома простаты, Мочекаменная болезнь, Мужское бесплодие, Потенция, Рак простаты
Ноги
Боль в пятке, Варикоз, Косточки на ногах, Плоскостопие, Травмы связок голеностопа
Хирургия
Аппендицит, Геморрой, Грыжа
Пластическая хирургия
Увеличение груди
Инфекции
Микробы
Кожа-волосы-ногти
Волосы: уход и лечение, Грибок
Вредно ли?
Алкоголь
Методы диагностики
МРТ
Оказание первой помощи
Первая помощь при травмах
Руки
Здоровые руки


новое на этой неделе
Присоединяйтесь к нам
МедицинаДляЛюдей.рф рекомендует
Что полезно есть, чтобы был хороший стул?
Геморрой
17 видео | СМОТРЕТЬ
Как количество времени между приемом лекарства и алкоголя влияет на их взаимодействие?
Алкоголь
13 видео | СМОТРЕТЬ
Всегда ли с возрастом появляется эректильная дисфункция?
Потенция (эректильная дисфункция)
13 видео | СМОТРЕТЬ
полезно
пособие для родителей: как предотвратить бронхиальную астму у Вашего ребенка
самое полезное видео
врачи без халатов
Яндекс.Метрика